top of page

YOGA KALENDER

Välkommen att yoga med mig!

Här hittar du info om öppna klasser, kurser, workshops m.m

Yoga i Jul 2024

Specialklasser under jul/nyår!

Fredag 20 dec 15.30-17.00: Lymfyoga med tapping, Utopia

Lördag 21 dec 9.30-10.30: Christmas Candy Cane, Cattas

Fredag 3 jan 16.00-17.00: Mobility Flow, Utopia

Söndag 5 jan 16.00-17.00: Hot Hip Hop, Utopia

jul bild

Global Yoga

Lördagar 9.30-10.30, Cattas Yoga

En klass där du får utmana styrka, rörlighet och balans efter din egen förmåga. Vi jobbar med att både aktivera och förlänga muskler för att uppnå sensationer i kroppen.

Höstterminen: 24 aug - 14 dec 2024

cattasyoga.jpg

Yoga Flow 45

Onsdagar 18.15-19.00, Member24 Centra

En mjukt flödande klass där du får bygga styrka, rörlighet och balans efter din dagsform och förmåga.

För dig som är medlem på Member24

Höstterminen: 4 sept - 18 dec 2024

member24.jpg

Yoga i Sommar 2024

Yoga Flow, Member24 Centra

Onsdagar 18.00-18.45, 24 juli-28 aug

Yoga på Kajen, Utopia

Torsdag 25 juli 17.30-18.30

- GRATIS FÖR ALLA!

Yoga i bambu hus

Lymfyoga

Fredagar 16.15-17.15, Utopia

Med hjälp av andning, rörelse och avslappning stimulerar vi lymfflödet och ger återhämtning till kropp och själ.

Klassen är för alla, bokas via Utopia

Vårterminen: 2 feb - 14 juni 2024

vatten

Yoga i Påsk 2024

Långfredag 29 mars 15.30-17.00

Yoga Mobility - Wrists & Shoulders, Utopia

Söndag 31 mars 10.00-10.45
Yoga Flow, Member24 Centra

Färgglada ägg i korgen

Full Moon Salutation

Onsdag 27 dec 2023 17.00-18.00, SweetLife Pole

Månhälsningen, Chandra Namaskar, är ett svalkande och meditativt flöde. I motsats till Solhälsningen som är värmande och energigivande. Denna klass passar alla och kräver inga förkunskaper. En fin återhämtning att ge sig själv mellan jul och nyår, inbjuden av årets sista fullmåne.

Bokas via Bokadirekt

fullmoon1.jpg

Lymfyoga med tapping

Fredag 22 dec 2023 15.00-16.00, Utopia

En julspecialklass! Stimulera lymfflödet med djupandning, lymfmassage, shaking och mjuk yoga. Tapping för att slappna av, släppa taget om stress/oro och hjälpa kroppen in i det parasympatiska nervsystemet.

Klassen är för alla, bokas på Utopia.

utopia.jpg

Rubrik 3

bottom of page