MALIN BENGTSDOTTER
YOGA KALENDER
Välkommen att yoga med mig!
Här hittar du info om öppna klasser, kurser, workshops m.m
Yoga i Jul 2024
Specialklasser under jul/nyår!
Fredag 20 dec 15.30-17.00: Lymfyoga med tapping, Utopia
Lördag 21 dec 9.30-10.30: Christmas Candy Cane, Cattas
Fredag 3 jan 16.00-17.00: Mobility Flow, Utopia
Söndag 5 jan 16.00-17.00: Hot Hip Hop, Utopia
Full Moon Salutation
Onsdag 27 dec 2023 17.00-18.00, SweetLife Pole
Månhälsningen, Chandra Namaskar, är ett svalkande och meditativt flöde. I motsats till Solhälsningen som är värmande och energigivande. Denna klass passar alla och kräver inga förkunskaper. En fin återhämtning att ge sig själv mellan jul och nyår, inbjuden av årets sista fullmåne.
Bokas via Bokadirekt
Lymfyoga med tapping
Fredag 22 dec 2023 15.00-16.00, Utopia
En julspecialklass! Stimulera lymfflödet med djupandning, lymfmassage, shaking och mjuk yoga. Tapping för att slappna av, släppa taget om stress/oro och hjälpa kroppen in i det parasympatiska nervsystemet.
Klassen är för alla, bokas på Utopia.