Sömnen är superviktig för mig, för att jag ska kunna fungera som människa om dagarna. Men jag har alltid haft svårt att somna.. När jag lägger huvudet på kudden kommer alla tusen tankar rusande, som hästar på en galoppbana. Det tar minst en halvtimme för min hjärna att komma till ro, oavsett olika tekniker för att kunna somna. Jag är dessutom otroligt lättväckt, så när nånting lyckats väcka mig på natten har jag väldigt svårt att somna om igen. Detta har under de senaste åren gjort att det inte känts som jag sovit klart när jag måste kliva upp tidigt på morgonen.
För snart ett år sen hittade jag något som faktiskt hjälpte, CBD-produkter för sömn. Jag provade först Arktis Naturals CBD Sleep Kapslar innehållande melatonin, magnesium, l-theanine, ashwagandha och vitamin B-komplex. 2 kapslar 45 min innan jag lägger mig i sängen, sen både somnar jag fortare och sover djupare under natten. Efter ett par månader provade jag även CBD Sleep Olja + Melatonin innehållande CBN, melatonin, kamomill- & lavendelextrakt. Oljan fungerar precis lika bra som kapslarna. Skillnaden är att oljan tas upp fortare och kan därför intas 15 min innan läggdags. Man kan också prova sig fram efter rätt dosering då man droppar oljan under tungan, för mig räcker det med 0,5 ml fast dosering på flaskan står 1 ml. Jag gillar också smaken av kamomill och lavendel i munnen när jag ska sova, det ger en rofylld känsla.
Vill du prova nåt för bättre sömn så rekommenderar jag verkligen dessa två. Du hittar dem via min länk https://arktisnaturals.se/?ref=4189 och får 20% rabatt på ditt köp när du anger koden MALIN20 i kassan!
Sleep tight, don’t let the bedbugs bite 😴
Commentaires